Günümüz insanının sorunlarının başında gelen ''Stres yönetimi ve öfke kontrolü'' Büyükşehir Belediyesi BUSKİ Genel Müdürlüğü Konferans Salonu'nda düzenlenen etkinlikte ele alındı.
Büyükşehir Belediyesi BUSKİ Genel Müdürlüğü İnsan Kaynakları ve Eğitim Dairesi Başkanlığı’nca düzenlenen etkinlikte, Stres Kaynakları , Stresin Etkileri, A & B Tipi Kişilikler, Stresi Kontrol Etme Yöntemleri, Stres Yönetimine dair öneriler ve Öfke Kontrolü konularına değinildi.
Stressiz bir hayat yaşamanın mümkün olmadığını ama stres ile etkin bir mücadele ederek kontrol altına alınabileceğine vurgu yapan Eğitmen Fatma Yıldız, stres yönetmenin zihinsel, fiziksel, duygusal ve manevi olmak üzere 4 boyutuı olduğuna dikkat çekti.
Fiziksel ve zihinsel yeteneklerinin farkındaki bireylerin, stresle mücadelede, çok daha başarılı olduğunu söyleyen Yıldız, ''Stresi hayatımızda yok saymak ya da çıkarmaya çalışmak yerine stres düzeyini doğru seviyede tutarak hayatımıza olumsuz etkilerini en aza indirebiliriz'' şeklinde konuştu.
Eğitime katılımdan duyduğu memnuniyeti dile getiren Eğitmen Fatma Yıldız BUSKİ personeline katılımlarından dolayı teşekkür etti.
BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ BUSKİ
BASIN VE HALKLA İLİŞKİLER
ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ
