Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından “obezite”, BUSKİ Genel Müdürlüğü İnsan Kaynakları ve Eğitim Dairesi’nin düzenlediği etkinlikte mercek altına alındı. Ofis çalışanlarının obezite tehditi altında olduğuna işaret edilerek, sağlıklı ve düzenli beslenmenin önemine işaret edildi.
Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından “obezite”, BUSKİ Genel Müdürlüğü İnsan Kaynakları ve Eğitim Dairesi’nin düzenlediği etkinlikte mercek altına alındı. Ofis çalışanlarının obezite tehditi altında olduğuna işaret edilerek, sağlıklı ve düzenli beslenmenin önemine işaret edildi.
Yoğun iş yaşamının sağlıklı ve dengeli beslenmenin önündeki en büyük engellerden birini oluşturduğunu belirten Medical Park Hastanesi Diyetisyen Uzmanı Burcu ADA, özellikle bilgisayar başında çalışan ofis personelinde obeziteye daha sıklıkla rastlandığını vurguladı.
Karbohdirat ağırlıklı hamur işi gıdalarla geçiştirilen öğle yemeklerinin masa başındaki ofis çalışanlarında kilo birikmesine neden olduğunu belirten ADA, “Hiçbir besin değeri olmayan abur cuburla geçiştirilen öğün araları, kişide kilo birikmesine yol açar. Bu da beraberinde kalp-damar rahatsızlıkları başta olmak üzere çeşitli hastalıkların oluşmasına zemin hazırlar. Bu nedenle, sebze ağırlıklı öğün yemeğine önem verilmeli.” diye konuştu.
Sağlıklı beslenme kadar, sporun da form tutmada etkili olduğunu vurgulayan ADA, öğle aralarında yapılacak kısa yürüyüşlerin önemine işaret etti. (29.11.2016)
BÜYÜKŞEHİR BELERDİYESİ BUSKİ
BASIN VE HALKLA İLİŞKİLER
ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ
